CONCEPT

ワンアップは『ひとつ上の自分に出会う』がコンセプトのパーソナルジムです。トレーニングの国際ライセンスや治療の国家資格を持つトレーナーがマンツーマン形式であなたに合ったトレーニングやボディケアを提供しています。
パフォーマンスを上げたいトップアスリートからスポーツキッズはもちろん、ダイエットや姿勢改善、腰痛、肩痛などの痛みの改善を望む一般の方も多く来られています。運動が苦手な方、トレーニング初心者の方も大歓迎です。


◆ワンアップでできること

  • アスリート、スポーツ愛好家、スポーツキッズのパフォーマンス向上と傷害予防
  • 一般の人向けの健康的な体づくり(ダイエット、姿勢改善、痛みや機能の改善)
FACILITY

ワンアップは完全予約、完全個室のプライベートジムとして運営しています。

またセッション間は消毒、換気を徹底して行うため30分の間を空けています。

FEATURES

ワンアップでは広島で唯一のパーソナルコンディショニングを提供しています。サブスク型のパーソナルサポートプランでトレーニング指導とケアが月に何度でも定額で利用できます。

勿論あなたの専属トレーナーですから電話やメールでの相談も随時受け付けます。

国家資格を持つスポーツトレーナーとしてその時のカラダに合ったオーダーメードのコンディショニングを提供させて頂きます。

パーソナルコンディショニング具体例

●Aさん 男性 30代

健康維持を目的に月に4回の来店

筋力トレーニングを40分した後にペアストレッチで体を緩めるのが定番


●Yさん 女性  20代 

ダイエットを目的に月に4~6回の来店 

ボディラインを整える筋力トレーニングとカロリー消費目的の高強度インターバルトレーニングに取り組む


●Iさん 男性 40代 

腰痛改善/予防を目的に月に2~8回の来店 

30分の鍼灸施術で体を整えた後に20分のコアトレーニングを実施

TRAINER

代表/トレーナー 小川 裕介

◆メッセージ

スポーツでも日常生活でも今の状態からパフォーマンスアップしたいと望んでいる人は多いと思います。トレーニングや健康に関する知識や方法に関する情報がSNSを中心に溢れかえっている時代に『自分に必要なこと』『正しい情報』を選択して実行することはとても難しくなっています。ワンアップは科学的根拠に基づいた知識とスキルをベースにあなたのパフォーマンスアップをサポートします。共にひとつ上の自分に出会いに行きましょう!

1984年 

広島に生まれる

2003年 

広島観音高校 卒業

2007年 

国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科 卒業

2011年 

朝日医療専門学校広島校鍼灸学科 卒業 

2007~2019年

ケーズコンディショニングルームにフィジカルトレーナーとして所属する。

2019年

Athlete BASE 1up!を立ち上げる。

LOCATION

広島市西区三篠北町9-11 第2樋田ビル1F

【お車でお越し方】 

 店舗前に縦列駐車可

 ※車種によっては難しいので近隣のコインパーキングをご利用ください

【JRでお越しの方】

 横川駅北口から徒歩12分 


CONTACT

ご予約、ご見学、お問い合わせなどは下記のフォームもしくはLINE公式アカウントを追加して頂いてメッセージを送信してください。できるだけ当日中に対応させて頂きます。